استمع لبدنك

د.أيـمن بـدر كريّـم، جولدن بريس

 من نِعم الله على الإنسان، أن خلقه في أحسن تقويـم، وجعل له من نفسه رقيباً على بدنه يضبطُ وظائفه ويعمل على تعديل الـخلل في عمل أعضائه، وتنبيهه إلـى مواطن العطَب فيه، حتى يُسارع لتعديل توازنه وعلاج أمراضه واضطراباته.

ومن تلك الأعراض، شعورُ الإنسان بعدم قدرتة على القيام من السّرير في بعض الأيام، وإحساسه بإعياء وإنـهاك أو تيبّس في بعض مفاصل الـجسم، ففي ذلك إشارةٌ إلـى أنّ البدن يـحتاج إلـى الراحة والاستـرخاء لبعض الوقت، حتـى يستعيد نشاطه وقوّته. لكنّ بعض آلام الـمفاصل ترتبط بالتقدّم في العمر والإصابة بـخشونتها وتيبّسها وتشيـر إلى الـمعاناة من أمراض روماتيزمية، وهي فـي هذه الـحالات تستدعي العرض على الطبيب الـمختص للتأكد من التشخيص واقتـراح العلاج الـمناسب.

أما أعراض الدوار وعدم الاتزان مع تسارع نبضات القلب أو تباطؤه أو عدم انتظامه، وبـخاصة لو استمرت عدة دقائق، أو ظهرت بشكل متكرر، وارتبطت بآلام فـي الصدر أو صعوبةٍ في الـمشي أو الكلام أو ضبابية في النظر، قد تشيـر إلـى أمراض شرايين القلب أو جلطة دماغية، وتستدعي الذهاب إلـى الـمستشفى بشكلٍ عاجل.

وقد يؤدي فرط التعرّض للضغط العصبي خاصة في بيئة العمل، إلـى أعراض “الاحتـراق الوظيفي”، باختلافها كاضطراب الـمزاج، وسهولة الإعياء، والصداع، واضطراب الشهية والـهضهم، واضطرابات النوم، وطُغيان التشاؤم وفقدان الثقة بالنفس، وهي تستدعي التوقّف قليلاً وإعادة تقييم الأهداف والطموحات، ومراجعة أدوات النجاح الـمُتوفرة والإمكانات الواقعية، وتـحسيـن استـراتيجية التعامل مع الضغوطات. وتتداخل تلك الأعراض مع أعراض الاكتئاب والحرمان من النوم الجيّد لأسباب متعددة، وهي تستدعي العرض على الطبيب المختص أو المعالج النفسي، كما من الممكن ملاحظة نقص الوزن بصورة سريعة أو زيادته أيضا بدون حـمية أو قصد، وهو يستدعي بعض الفحوصات للاطمئنان.

ومن الضروري على النساء الاهتمام بالكشف الذاتـي على الثدييـن ومنطقة الإبط، حيث قد تظهر بعض الكتل التي تـحتاج للكشف الطبي بشكلٍ عاجل، وإجراء الفحوصات اللازمة. أما التغيـرات الجلدية التي تظهر بين فترة وأخرى، فقد تكون نتيجة التعرّض لبعض الـمُهيّجات والإصابة بـحساسية ضد بعض العلاجات، أو إشارة على أمراض باطنية أخرى.

وعموماً، فإن العرض على الطبيب لإجراء الفحص الروتينـي الشامل، يساعد كثيـراً على تـحديد عوامل الـخطر الصحية التـي تستدعي اهتماماً، واكتشاف بعض الأمراض الـمزمنة في مراحلها المبكّرة.

_________________________________________

المحتوى أعلاه يتم نشره عبر حسابات المجلة ادناه تفضلوا بالمتابعة :

تويتر

فيسبوك

https://www.facebook.com/GOLDENPRESS2030/

لمزيد من الأخبار المنوعة تفضلوا بزيارة موقعنا ادناه .

Www.goldenpress.news

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: