اختبار بسيط فى دقيقة ونصف لمعرفة مدى صحة قلبك

جولدن بريس .

صعود السلم يعد من أهم المؤشرات على مدى صحة قلبك، هناك اختبار بسيط يمكنك الكشف به على صحة القلب لديك، ولكن هذا الاختبار لا يغنى عن ذهابك للطبيب للمراجعة الدورية.

اقترح علماء المستشفى الجامعي في مدينة لاكورونيا الإسبانية، طريقة سهلة وبسيطة يمكن الاعتماد عليها، للوقوف على الحالة الصحية للقلب، ألا وهي “قياس الوقت المستغرق في صعود السلم”.

إذا احتاج الشخص أكثر من دقيقة ونصف للوصول إلى الطابق الرابع، فهذا دليل على أن قلبه يعاني من مشكلة ما، وعليه زيارة الطبيب، بحسب الدكتور خيسوس بيتير.

وأضاف بيتير: “ولكن إذا استطاع الشخص أن يصعد للطابع الرابع في غصون دقيقة واحدة، دون الشعر بالتعب أو ضيق في التنفس، فهذا مؤشر قوي على أن قلبه يتمتع بصحة جيدة”، ومع ذلك، أكد الأطباء أن هذه الطريقة لا تغني عن فحوص القلب التي يجب الخصوع لها بشكل سنوي، نظرًا لدقتها في تشخيص الأمراض الوعائية.

________________________________________

المحتوى أعلاه يتم نشره عبر حسابات المجلة ادناه تفضلوا بالمتابعة :

تويتر

انستقرام

https://instagram.com/golden_press2030?igshid=1m8h0ed7reras

لمزيد من الأخبار المنوعة تفضلوا بزيارة موقعنا ادناه .

Www.goldenpress.news

رئيس التحرير

رئيس التحرير

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: