أخصائية تغذية توضح الأطعمة الجالبة للسعادة.. وتحذر من هذه الأكلات

متابعات – جولدن بريس

تحدَّثت جمانة جلال، أخصائية التغذية، عن أنواع الطعام الذي يعد من مسببات السعادة كما حذرت من أنواع أخرى قد تقوم بدور غير إيجابي على الحالة المزاجية للشخص.

وقالت جمانة في تصريحات لبرنامج “صباح السعودي”: ” الشكولاتة والموز والأسماك بأنواعها، بالإضافة إلى الأغذية قليلة السكريات تعد من مسببات السعادة”.

كما حذرت أخصائية التغذية من تناول كميات كبيرة أثناء وجبة الإفطار لأنه يسبب ضغطًا على الجسم ويكون له دور غير إيجابي على الحالة المزاجية للإنسان.

وأكَّدت جمانة هلال، أن هناك الكثير من المكونات التي تتمتع بقيمة وفائدة عالية ولكن سرعان ما تتلاشى حين دمجها مع مكونات أخرى غير صحية.


المحتوى أعلاه يتم نشره عبر حسابات المجلة أدناه تفضلوا
تويتر
https://twitter.com/press_golden
انستقرام
‏https://instagram.com/golden_press2030?igshid=1m8h0ed7reras
لمزيد من الأخبار تفضلوا بزيارة موقعنا .
‏Www.goldenpress.news

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: